attitudeコアトレーニングについて
問題を取り除くことだけに注目し、闇雲に取り組むだけでは、
リバウンドや痛みの悪化、また更なる問題を起こしかねません。
アレクサンダーテクニークという自然界の原理に沿ったトレーニングにより
ご自身と真摯に向き合うことで、その場しのぎではなく「機能の安定化」が得られると考えています。
そこには「習慣の見直し」が不可欠です。
貴重な時間や財産を無駄にしない為にも
機能的な状態の正しい感覚を身につけ、それを信頼できるものにして欲しい。
ご自身への自信に繋げて欲しい。
その想いを込めてこのコースを作りました。
attitudeコアトレーニングは、アレクサンダーテクニークを用いた心身教育を行います。
アレクサンダーテクニークは所謂治療や施術、肉体だけに絞った訓練やエクササイズではありません。
指導をする私は治療家ではなくあくまで“教師”です。
アレクサンダーテクニークは誰にでも有効な人生の一般教養であり、生涯学習していくものです。
まずはこの事をご理解頂きたいと思います。
ただトレーニングを続ける過程で、不快な症状が減る、精神的な問題の解決。など
このような事は実際起こりえます。多くの生徒さんに見られる変化です。
抱えている問題がご自身の自己調整機能の低下によるもの、使い方の誤用で招かれているものであれば、
その自己調整機能の回復によって問題解決は叶うものなのです。
私達に生物的に備わっている自己調整機能というものは
「自己の使い方」を高めていくことによって、少しづつ確実に回復していきます。
アレクサンダーテクニークの創始者FMアレクサンダーは
「ほとんどの問題は自己の使い方を学び直すことで改善する」
と何十年の経験から断言しています。
私も自身の経験と10年の指導歴から確信しています。
レッスンを体験していただける機会を設けております
皆様の健康的で幸せな日常が続くよう、心を込めてサポートします。
受講検討中の方を対象に、体験レッスン（カウンセリング付）を設けております。
是非一度受けてみて、コース受講を検討して下さい。
不安なことや質問があれば、どうぞお気軽に仰って下さい。
お互いにとって良い時間になるよう尽力していきたいと思っております。
※年間3名限定
※CORE TRAININGは体験レッスンを受講した方限定での受付になります
※受講前には必ずコース説明を受講いただきます
詳細はお問い合わせください